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実家に帰って、新鮮な魚介類や野菜を食べて、
いっぱい寝たら、めっちゃ元気！
すんごい健康体って感じ。


てか、年末どれだけ弱ってたんだ！？と思う。
かなり精神的にも肉体的にもきつかったもんなー。
規則正しい生活が、こんなに健康にいいなんて！


しかし、今日仕事に行ったら、さっそく肩が凝りました。
なんなのー。
普段の姿勢が悪いのかなー？
この好調を維持したい・・。


気持ちにも余裕があるし。
まずは、今週いっぱい頑張る。

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